Yoga Smile 2013秋

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次回で11回目を迎えるヨガスマイル。
回を重ねるごとに、参加者の数が増えているようですが、イベント自体の雰囲気は仰々しくもなく温かい雰囲気なのが、良いイベントです。

会場もお寺ということもあって、空気感も凛としてます。

有難いことに、次回もこのヨガスマイルでクラスをいくつかさせていただくことになりました。
キールタンの枠が広がりましたので、たくさんの方と一緒に唄えそうです。

では初秋の京都で、はんなりと。

クラシカルなヨガと、しっとりキールタンでどうぞ~。


8/26(月)より予約スタートです。
ご予約・イベント詳細はこちらです。

満月に響くチャンティングとキールタン

◇日程:10月19日(土)
◇時間:16:00~17:30(1.5h)
◇場所:【離れ】

月の満ち欠けは、自然界そして私たち人間に大きな影響を及ぼすといわれています。

満月は特に考えや感情をクリアに導いてくれる日。

そんな月のエネルギーを借りながら、音のヨガであるマントラチャンティングとキールタンを体験しましょう。

満月にふさわしい月の神様のマントラを108回、チャンティングします。

またキールタンではコール&レスポンス形式で、メロディにあわせて繰り返し何度も唄ってゆきます。

どちらも自分の内側の静けさと、そこにある無限の可能性を感じることができるでしょう。

自分の声は最高のヒーリングツール。

満月の夕べに、自分の心と身体を整え、そして音の響きで地球も癒してあげましょう。



シヴァナンダヨガ

◇日程:10月20日(日)
◇時間:15:00~16:30(1.5h)
◇場所:【書院】

心と身体の調和をはかる、インドの伝統的なシヴァナンダヨガ。

マントラ、2つの呼吸法、太陽礼拝、12ポーズ、リラクゼーションで構成されたクラスは、決まった流れの中で静かに行う瞑想的なスタイルです。

チャクラの柔軟性を高めるアーサナの順番や、緊張と弛緩を繰り返しながら行うことで、リラクゼーション効果、スピリチュアリティをより高めていきます。

その日、その時ごとに変化する身体、そして内側を観察しながら、その変化を受け入れ身をゆだねてみます。

最後にはご褒美として、たっぷりのリラクゼーションにより、心地良さを味わってみましょう。

初級者から上級者まで、シヴァナンダヨガの癒しの世界にどっぷりと浸っていただけるクラスです。


キールタンの夕べ

◇日程:10月20日(日)
◇時間:17:00~18:30(1.5h)
◇場所:【座学室】

キールタンとはインド版の讃美歌のようなもの。コール&レスポンス形式で、メロディに合わせて繰り返し何度も唄ってゆきます。

マントラチャンティングは音への集中力を重視しているため、比較的単調に唱えるのに対し、キールタンは音楽的要素が強く、情緒的ともいえます。

感情や思考の波を鎮める作用のあるアーサナクラスや、知識を深めるヨガ哲学のクラスとは違い、キールタンでは、知性を働かせず、湧き上がる感情もその時に任せてみることで、心身の浄化を促してくれます。

また、音楽的なテクニックは全く不要で、上手に唄うことよりも、感じるままに自分自身が心地良く声を出していくことが大切です。

自分の声は最高のヒーリングツール。

秋の夕べに、自分の心と身体を整え、そして音の響きで地球も癒してあげましょう。
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by miyuki_om | 2013-08-21 13:07 | eventのおしらせ | Trackback | Comments(0)

瀬戸内の風が吹く、香川・高松に住みながら、唄とヨーガともに旅するような暮らしを進行中。


by miyuki_om
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