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Om to Om

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何気ないことを

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わたしの黒々とした腕を見て

「海に行かれたのですか?」

と聞かれましたが、

いえ、洗濯物焼けです・・・

朝の8時とはいえ、直射日光にあたり大家族の洗濯物を干して、そして太陽が一番高い時間帯に取り込むという、日常のルーティーンをしていたら、まぁキレイにこんがりと焼けましたとさ。

意外と我慢強くないもので、長袖を来て日焼け対策とかできないタイプ。
(もうシミとか気にしないといけない年齢なんだけど、そんなことすら眼中にないっていう・・・)

でもね、年々顔に汗をかくようになりまして、これってみんなそうなの?

今は家族8人中、6人が喉と咳にやられていて、夏の体調不良は長引く傾向があるから、見ていて辛そう。

はい、わたしは大丈夫。

日々の暮らしの中で、口にするものや思考に気をつけているだけでも、健やかさはずいぶん違う気がする。

例えば、寝る前にやることだと、ティースプーン1杯のマヌカハニーを舐めること。

マヌカハニーを舐めた後は、歯磨き不要。

逆に虫歯予防になるぐらい、殺菌効果があるからね。

ただマヌカハニーを舐めてから、飲み物を飲んじゃうと効果激減するので、しばらく口の中や喉にマヌカハニーの成分を染み込ませてあげることが大事です。

あと、鼻の中にオイルを塗って、乾燥を防ぐこと。

これは飛行機や長距離バスに乗る時もやってます。

この2つは夜にやること。

朝は、ネティポットを使って、鼻洗浄。これはもう9年近くずーっとやってるかな。

そして温かいルイボスティーを身支度終えたら飲んで、日中も常温でちょこちょこ飲んでます。

そういえば、カフェやレストランでも、氷入りのお水が出てくるのは、日本だけだからね。

氷を入れることがサービスだと思っているなら、ほんとに勘弁してほしい!

夏はまだしも、冬とかありえない!

食事中はお茶を飲まないとか、サラダやフルーツは火を通した料理よりも先に食べるとか、

こう書くとストイックな生活だと思われがちだけど、なんかもう当たり前になってしまって・・・

ま、自分の中で小さなルールってみんなあると思う。そんな感じ。

8人で一緒に住みながらも、自分のペースで暮らしているので、こういうことを家族に対して強要することはないのだけど、なるべく病院や薬に頼らない生活を送りたいと思うのであります。

ほら、老後のことも考えてね。

あれ?今日は何を伝えたかったのだろう。

みんなも残暑を惜しみつつ、良き夏の日を!



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◉「あめつち珈琲 」カフェインレス珈琲販売中!
ドリップパック1袋 / 170円
挽き豆100g / 780円
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〈9月以降の県内外スケジュール〉

◉9/19(火) 高松@Kula yoga
シヴァナンダヨガ・ビギナー
※詳しくはこちら

◉9/22(金) 三豊@暮らしの森BOUTON
夜のヨーガクラス
※詳しくはこちら


◉10/6(金)7(土)9(祝月) 京都@FIVE ELEMENTS
arigato収録曲/Daphne Tse ハルモニゥムWS
※詳しくはこちら

◉10/20(金)21(土)12/3(日) 東京@sound8
arigato収録曲/Daphne Tse ハルモニゥムWS
※詳しくはこちら

◉10/22(日) 
Diwali Kirtan Tokyo by Heart* Gathering

◉2018年2月
唄と祈り・カウアイ島リトリート









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# by miyuki_om | 2017-08-19 15:42 | Kagawaのにちじょう | Trackback | Comments(0)

ハルモニゥムWS 〜arigato*ダフネ・ツェ〜

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日本のキールタンLoverのために発売したDaphneのCDアルバム・arigato

そのCDリリースツアーのライブでは、彼女の「届けたい」という想い、そして歌声を通じて、純粋な愛が自分の内側に宿っているということに気づかされた人も多いのではないでしょうか。

その感動の記憶は、今もなお鮮明に残っているここと思います。

このarigatoの収録曲は、どれもメロディラインが美しく、聴くだけではなく、みんなで一緒に歌いたくなるものばかり。

キールタンをリードされている方なら、実際に自分のハルモニゥムを奏でながらリードしたい人も多いはず。

そこで今回のハルモニゥムWSでは、収録曲に含まれている曲を、ハルモニゥムで実際に練習し、唄っていきます。

CD発売に併せて、ブックレット「Sing With Daphne」の販売もあり、歌詞やコードも収められえいるので、自分自身で練習することもできますが、楽譜やコードが読めない人のために、このWSを開催することにしました。

(DapheからこのWSの内容に関しては、正式に了承をもらっています)

初心者の方でも弾くことができるように、シンプルな和音で紹介します。

次回Daphneの来日ライブは11/18(土)は大阪、12/2(土)には東京で決定しています・

キールタンライブを一緒に盛り上げられるように、楽しんで練習しましょう○

※このWSの内容は公式にダフネから了承頂いて行いますので、個人レッスン内ではこの内容をお伝えできないことをご理解ください。なので、この機会をお見逃しなく!

【京都】
□日時
2017年10月6日(金) 14:00~16:00
10月7日(土) 14:00~16:00
10月9日(祝月) 14:00~16:00

□場所
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
地下鉄烏丸線 丸太町駅(6番出口より徒歩5分)


【東京】
□日時
2017年10月20日(金)14:00~16:00
10月21日(土)14:00~16:00
12月3日(日)14:00~16:00

□場所
SOUD8
浅草橋駅より徒歩3分
東京都台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F


□参加費
各日4,500円
3日間通し参加の方は合計12,500円(1,000円割引)

□定員
各日6~7人

□持ち物
・ハルモニゥム
・筆記用具
・arigato ブックレット「Sing with Daphne」
WSの教材として使用しますので、お持ち出ない方は、こちらからご購入ください。

□各日程の練習曲について
10月6日(金)、10月20日(金)… Tara / Twameva
10月7日(土)、10月21日(土)… Magnificence / All I Ask Of You
10月9日(祝月)、12月3日(日)… Durga Pahiman / Saraswati Mata

※このWSに参加したいけれど、曲を知らないという方はあらかじめ曲の雰囲気をつかんでいただいた方が、WSの内容もスムーズに入ってくると思います。
そういった方のために、CDと ブックレットのお得なセットがありますので、こちらのご購入をおすすめします!

□ご予約について
【京都】
①ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのご予約ページのフォームから
②お電話でのご予約
080-8306-0416
(ヨガスタジオFIVE ELEMENTS)

【東京】
メールでのご予約
lakshmiyuki77アットマークyahoo.co.jp
(miyukiまで。アットマークを@に変えて送信ください。)






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# by miyuki_om | 2017-08-12 18:12 | eventのおしらせ | Trackback | Comments(0)

チャネリング・セッション2017のお知らせ

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自分の生まれながらに持っている性質や役割とは?

自己の本質とは?

ハート(魂)からの声とは?

チャネリングを通じて、メッセージを受けとってみると、自分の歩む視界がほんとにクリアになります。


このたび、バリ島在住のしのぶさんが、うどん県にチャネリングのセッションのために、来香してくれることになりました!

(チャネリングって、なんぞや?という方は、ネットで検索してね)


2年前にバリ島でしのぶさんと必然的に出会い、セッションを受けた翌日(普段は、こういうものってほとんど受けることはありません)、ぼんやりヨガマットの上で寝転がっていたら。

「宇宙が全力でサポートしてくれている」

という感覚がいきなり湧き起こってきて、それを感じた瞬間、感謝で涙が溢れてきたという。

それからというものの、しのぶさんを通じて降ろしてきてもらったメッセージが、現実に目の前に現れてくることが度々。

さらに軽やかになることができたのです。

わたし自身、大きな悩みというのは、もう数年前からなくて・・・

行き詰まってしまった時の回避の仕方、対処の仕方も、自分なりに持っているから、このチャネリングを通じてお悩み解決!的な感じで受けることはありませんが。

それでも、魂自身こうして欲しかったんだね、という気づきを得ることができて、さらに自分を愛でるようにもなったかな。

必要なタイミングで、必要な人に届きますように。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


8/8現在ですべての枠が満席となりました。
インスピレーションでご予約いただいた方、ありがとうございました!

□日時
2017年10月1日(日)
13:00ご予約済
15:00 ご予約済
17:00 ご予約済
19:00 ご予約済

2017年10月2日(月)
9:00 ご予約済
11:00 ご予約済
13:00 ご予約済
15:00 ご予約済
17:00 ご予約済
19:00 ご予約済
(随時ご予約状況を更新していきます。)

□場所
yoga house Leela
高松市鬼無町
(ご予約いただいた方に詳しい場所をお知らせします)

□料金
チャネリング・セッション100分 / 10,000円
エネルギー・セッション50分 / 6,000円
(個々に必要なエネルギーにて、チューニングしていきます)

□ご予約&お問い合わせ
lakshmiyuki77アットマークyahoo.co.jp
(アットマークを@に変換して送信ください)
miyukiまで

※ちなみに・・・
チャネリング中に降ろしてもらったメッセージは、ほとんどしのぶさんご本人は覚えていません。
本心を隠しながら言ったとしても、全て「上」の人には見抜かれます。
なので、ありのままの気持ち、状態を伝えてくださいね〜。





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# by miyuki_om | 2017-08-08 09:27 | eventのおしらせ | Trackback | Comments(0)

マジックアワー

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「ねぇ、みーちゃん、お空がピンクだよ。」

と、姪っ子。

リビングから外を見てみると、想像していた以上にピンクだった!

そして外に出たら、空一面がピンク色の世界!

蚊を追い払いながらも、その美しさに

「ねぇねぇ、みんなー!上を向いてみてー!」

と叫びたくなった。


20年前、ニュージーランドのバスの中で、プラネタリウムの中にいるかのような星空に遭遇し、

「空見て見て!星がめーっちゃキレイだよ!!」

って周りで寝ていた人たちをわざわざ起こして言った記憶がある。

現地の人にとっては、いつもと同じ星空だったと思うけど、そんなことまで考えられないほどの衝撃的な星空だった。

なんかその時と似た感覚だったかも、と後から思い出してしまった。。。


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海を越えて岡山や、関西の方までこの空の美しさは、続いていたみたい。

同じ時刻に、同じ気持ちでこの空からのギフトを受け取った人がたくさんいるって、にんまりしてしまうね。

空が広く見渡せる、この田舎で暮らしていることの大切さ。

ありがとう。


夏の空、好きだなぁ。




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# by miyuki_om | 2017-08-05 10:58 | Kagawaのにちじょう | Trackback | Comments(0)

TAMISAで特別クラス!

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8月の下旬に、久しぶりに京都TAMISAへ。

2013年でTAMISAでのレギュラークラスを一旦卒業したのですが、それ以降も特別クラスやワークショップなどでお世話になり、帰るたびに温かく迎えてくれる私にとっては落ち着けるヨガスタジオ。

今回は私が当時クラスを担当させてもらっていた、シヴァナンダヨガと、キールタンを特別クラスとして行います。

今となってはキールタンのイメージが強い私だけど、ヨガクラスも当時はバンバン(笑)やっていたのです。

ヘッドスタンドからスコーピオンとか、クロウポーズから三点倒立への指導とか。

意外とアジャストするのも好きだったりしてね。

そしてご都合つく方は、ヨガクラスの後、そのままの流れでキールタンを受けてもらうと、スタジオを出る時には、軽快な足取りでハートがほかほかになっているかも!
いや、絶対になっているよ!

これだけはわたしが自信を持って言えること。
というわけで、セット受講がオススメです。

たくさんの方と出会えること、そして再会を楽しみにしています!



日程: 2017年 8月26日(土)10:30-Sivananda〜マントラと共に行う太陽礼拝〜
8月27日(日) 12:00-Sivananda ベーシック
8月27日(日) 14:00-唄音Yoga Kirtan

会場: 三条寺町スタジオ 京都

料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付)

ご予約: TAMISAのHPから直接ご予約・お問い合わせください。





8月26日(土)10:30- Sivananda Yoga~マントラと共に行う太陽礼拝~

ヨガのクラスに必ず組み込まれている太陽礼拝。

「太陽の恩恵によって豊かに実った稲穂は頭を垂れ、大地へ種を落とします。やがてその種は芽を出し、風と水を得て、力強く成長しながら大地を青々と美しく染めていきます。そしてまた、自然の恵みである金色に輝く稲穂を与えられるのです。」

太陽礼拝は、この自然の力と恵みへの感謝。そして自分の中に存在する生命のエネルギーを感じ、表現できる一連の動きです。

太陽礼拝の反復練習というのは、一見退屈だったり、人によってはハードに感じることもありますが、実は他のアーサナを深めることにつながっている、とても重要な動きでもあります。

この特別クラスでは、太陽を讃えるスーリヤ・マントラに合わせて太陽礼拝をリズムよく、流れるように行います。

呼吸の波、とマントラの音の波に動きを乗せて、繰り返し行った後のシャヴァーサナ(リラクゼーション)は格別なものになるでしょう。


8月27日(日)12:00- Sivananda ベーシック

スワミ・シヴァナンダ氏によって考案されたこのヨガは、動よりも静の要素が強く、ヨガの実践によって得られる精神の変化に重きを置いています。

マントラ詠唱から始まり、プラナヤーマ(呼吸法)から太陽礼拝、12の基本ポーズ、最後はたっぷりのリラクゼーションとマントラ詠唱で締めくくる、とても気持ちのいい流れです。

また、12の基本ポーズを通して、エネルギーのパワースポットと呼ばれる7つの「チャクラ」を整える内容にもなっています。

クラスはゆったりと進められ、ひとつひとつ丁寧にやさしくアプローチしていきます。身体だけではなく、心の健康を求める人にもおすすめです。


8月27日(日)14:00- 唄音Yoga Kirtan

身体をひらきながら、リラックスさせ、唯一無二の声を楽器のように使い、唄うことを楽しんでいきます。

時に身体を揺らしたり、立って唄ってみたり、ひとつの音をみんなで重ね合ってみたり、色々な手法で声からのメッセージを受け取ることからクラスは始まります。

声を自由に解放していくことは、心の解放へと繋がるまさにヨガ。

キールタンは、マントラを繰り返し唄っていくことで、内側から泉が湧き出るような感覚を味わうことができます。

聞かせるために唄うのではなく、自分自身のために唄うことで、純粋な祈りや感情を変容させてくれます。

ポーズと同じで「できる、できない」、つまり「上手い、下手」はキールタンに関係ありません。

自分の声に自信がない方
唄うことが苦手な方
経験がなくても大丈夫。

自分の声が自分自身の癒しとなることを、キールタンを通じて感じてみましょう。












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# by miyuki_om | 2017-07-30 11:30 | eventのおしらせ | Trackback | Comments(0)