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2月のスケジュール

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雪のちらつくどんなに寒い朝でも、朝の洗顔は冷たい水じゃないと、1日が始まりません。

お布団の中も素足じゃないと、眠れません。

小さいときからの習慣って、大人になっても変わらないものなんだね。

とはいえ、最近はなんと靴下履いたままヨガ練することが多いです。
(本当はちゃんと裸足でしましょうね)

昔友人が靴下のままヨガしたら、滑らないように意識するから、意外と丹田使うんだよーと言っていたのを思い出して、実際やってみたら、ほんとだった!笑

これは太陽礼拝のときに限ってのことなんですけど。

初心者の方は逆に全身に力が入ってしまうので、おすすめできませんが、ある程度丹田力がついてきた人、試しにやってみてください。

ごまかし効きませんから。


さて、2月のクラスですが、海外に渡航するため、開催日が少なくなっております。

こちらの都合で申し訳ないのですが、日程あえばぜひぜひいらしてくださいね。

それでは2月、yoga houseのスケジュールです。

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2/2(木)10:00~
2/4(土)10:00~
2/5(日)10:00~
2/9(木)~2/23(木) 海外渡航のため休講
2/25(土)10:00~
2/26(日)10:00~

※レギュラークラスを受講するにあたっての詳細はこちらをご確認ください。

※ご予約・お問い合わせ先
lakshmiyuki77アットマークyahoo.co.jp
(メールが戻ってきたり、迷惑メールに振り分けられるのを防ぐため、このアドレスからのメールを受信可能設定にしていただきますようお願いします。)

※ご予約は前日までとなります。


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<yoga house以外のスケジュール>

2/7(火) 香川・高松 @KULA YOGA
シヴァナンダヨガ
※詳しくはこちら

2/28(火) 香川・三豊 @暮らしの森BOUTON
朝のヨーガと夜のヨーガ
※詳しくはこちら



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by miyuki_om | 2017-01-24 10:20 | 最新スケジュール(yoga house) | Trackback | Comments(0)

瀬戸内の風が吹く、香川・高松に住みながら、唄とヨーガ、花編みともに旅するような暮らしを進行中。


by miyuki_om
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